英文电影，听写新闻，听脱口秀，听名人演讲，听有声书...不一而足，这些方法有用吗？有。任何一种方法只要付出了时间和努力肯定能够取得进步，但我们要考虑的还有另一点：它是一种高效的方法吗？答案就见仁见智了。
是不是只要每天听，拼命听，把自己“沉浸”在英语环境中听力就会自然而然变好呢？并不是这么简单。听力训练中有一条最浅显但也最容易被人忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东西。
我们来慢动作分解一下“听懂的过程”：大脑接收信息后，在存储库里搜索信息，哦，找到了，解码，输出。
那么听不懂的关键，错在哪一环节呢？绝大部分都是第二步，在存储库里找不到对应的信息。
找不到对应信息的原因有三：
1. 词汇量不够。比如你不知道chime in，听到(即使看到)当然也不知道什么意思。
2. 听不懂连读。英语里面有很多的连读，比如first time，我们都知道要连读 firs-t-ime。这是个简单的例子，即使初学者不知道连读，也能猜的出来。但很多连读放一起，你可能就懵了。
3. 发音。某个单词你以为是这么发音，记在大脑的储存库，当听到不一样的发音，大脑里搜不出你原来储存的发音，就无法解码。
知道了以上三个原因后，我们逐一击破。
如何增加词汇量，参考往期有相关的文章，这里就不展开细说了。
连读是什么?
之所以会出现连读现象，只因为两个字：懒、快。
懒：发音要用到嘴唇、舌头以及喉咙的配合，每个音都发标准是比较费力的事。为了偷懒，我们会把一些音连起来读，把一些音省去，以达到嘴部动作最小化。
快：另一方面，为了效率和流畅（ effficency and flow ），连读可以让我们在最短的时间里能够表达最多内容。
所以本质上，连读是母语者「懒」和「快」的需求，促使语言慢慢演变的结果。
连读就是前一个单词的尾音，与后一个单词的首音，紧密连接在一起而形成的读音。连读时的音节一般不重读，只需一带而过即可。
主要分为以下几种形式：
1.相邻的两个词，前者以辅音音素结尾，后者以元音音素开头，这样需要连读。
read it /ri:dit/, check it out等。
2.相邻的两个词，前者以r或re结尾，而后者以元音音素开头，则r或re发/r/，并与后面的单词产生连读。
a pair of shoes或 here and there等。
3.相邻的两个词，前者以辅音音素结尾，而后者则是半元音，特别是/j/开头，这样需要连读。
Thank you或 Would you …等。
4.相邻的两个词，前者以元音音素结尾，后者也以元音音素开头，这样需要连读。
too easy等。
5.当英语中的6个爆破音(/p/ /b/ /d/ /t/ /g/ /k/)中的任何两个相邻时要连读，前者发不完全爆破音，而后者则需要完全爆破。
ho(t)day, chea(p) book等。
如何「听」出连读？
1.精听练习
在听写完成开始纠错后你会发现，很多听不出来或者听错的地方其实都是因为连读。这时你就可以一点点去分析，看有哪些词是连读的，哪些词弱化了发音，然后从中总结出一些规律。
2.反复播放那些听不出来连读的地方
如果你听懂了，代表这里你潜意识里已经掌握，即使它实际上是有连读的，也不用去细抠。
3.放慢速度听
轻听里就有调速播放的功能，你可以选择， 0.4 ，0.6 或 0.8 倍速播放。放慢后，哪些音连读或弱读听得非常清楚，有利于你归纳总结。
4.边听边研究原文
关注点放在：单词的开头 & 结尾处（是否发出、弱化、改变）和两个词的连接处。
5.模仿跟读
这是练习连读的一个好办法，前提是你有很好的发音基础和辨音能力。否则你只是听别人读，然后自己读自己的。你感觉自己读得和原录音一模一样，但其实相差了十万八千里，这样跟读效果非常有限。
模仿跟读有效的前提是，你每一个音，每个词都可以发标准。
这就引申出一个发音问题，普遍都是以为自己读准了。自己听到自己的声音与别人听到的未必是一样的。
怎样练习发音？
没有英语环境包围的同学，要练出一口标准音十分困难。
我只推荐一个方法，录音。
录音标->录单词->录句子->录短文
反复听自己的录音，力求跟听力材料发音一模一样。
正确的方法加上长期的努力几乎是任何技能得以精进的基本方法论。