1
12.1 ℃-8.6℃
岳阳平江幕阜山国家森林公园
幕阜山，古称天岳山，素以山雄、崖险、石奇、林秀、水美著称。幕阜山年平均气温为 12.1 ℃-8.6 ℃，夏季凉爽、蚊虫稀少、空气清新，素有“幕阜无夏季”之称。
2
20℃
湘西龙山八面山
八面山四周被悬崖峭壁包围，地势平坦开阔，被称为“亚洲第一桌山”，被赞为“中国南方草场的一颗明珠”，又有“空中草原”之美誉，是湖南通向渝东的一道天然屏障。这里夏季凉爽，平均气温在20℃左右。还有日出云海、日落晚霞、高山草甸等美景值得奔赴。
全年全天免费开放。
3
20℃
郴州莽山国家森林公园
湖南莽山国家森林公园以蟒蛇出没，林海莽莽而得名。总面积2万公顷。森林覆盖率92.8%，夏季均温仅20℃，是湖南省面积最大的国家森林公园，至今仍保存有6000公顷的原始森林。莽山绝景佳境，数不胜数，山高石怪，林幽峰奇，集山水之神韵，掇幽林之深秀。
4
22.6℃
永州双牌阳明山
据地方志记载：“阳明山，名山也。荒蟠百里，秀气九疑。”景致奇特，令人向往。这里，森林覆盖率达到98%，平均负氧离子含量达38000个m³，夏季平均气温22.6℃，素有“天然氧吧”“湘粤凉岛”的美称。
5
23.8℃
株洲炎陵神农谷国家森林公园
神农谷是湘赣两大水系的分界线和发源地，既有高山密林、悬泉瀑布等秀丽的自然风光，又留有丰富的人文景观，流传着许多古老而又神秘的传说。这里全年平均气温14.4℃，最热月平均气温23.8℃，正是夏日避暑的好去处。
6
25℃
邵阳武冈云山国家森林公园
武冈云山，因云幻得名。古时云山被称为湖南四大名山之一，被《道书》载为中国第69福地的“楚南胜境”，今被誉为“楚南胜地”。年平均气温15℃，夏季平均气温25℃左右。
7
25.4℃
郴州东江湖旅游区
东江湖碧波万顷，景象万千，挟南国秀色、禀历史文明于一身，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。火辣的夏日，这里均温仅25.4℃左右。绿水、青山、轻舟、薄雾勾画出人间仙境，雾漫小东江，犹如人在画中游，特别是7至9月的5：30到8：00以及17：30到20：30之间，为最佳观赏时间。
8
27℃
常德桃花源景区
桃花源不只是陶渊明笔下的世外桃源，还是享受夏日清凉的绝佳去处。年平均气温14.2℃-15.7℃，夏季平均27℃左右，集国家森林公园、天然氧吧于一体。前有沅江奔腾不息，后有雪峰山绵延环绕，依山傍水，宛若仙境。
9
20-28℃
浏阳大围山国家森林公园
大围山是浏阳河的发源地，群峰逶迤，层峦叠嶂，盘绕150余公里，故名大围。其中最高峰七星峰，被称赞为“南衡七二峰峦外，别样岧峣足胜游。”这里夏季平均气温维持在20℃-28℃之间，作为湘东的一颗绿色明珠，让游客流连忘返。
10
29℃
株洲炎陵云上大院景区
云上大院年平均气温12.6℃，夏季最高温不超过29℃。景区内森林覆盖率达96.6%，负氧离子浓度高，有“亚洲第一氧吧”的美誉。境内竹林清幽、云海壮阔、悬河泄水，其中以东坑瀑布最为著名，是湖南省自然落差最高的的瀑布。