又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗?
鸡胸肉不得不说是很多减肥人士的最爱,当然他也可以做很多美食,这不,小厨就带着青椒炒鸡丁来了,这也是用鸡胸肉来做的,不信的话,可以跟着小厨一起往下面看看!
首先我们将鸡胸肉球儿成丁,然后再放在碗中,加半勺盐,半勺花椒面,半个蛋清,一勺生抽,一勺淀粉,两勺食用油,三勺黄酒腌制半个小时。不过这道油要最后才能到,锁住水分。再搅拌均匀腌制。
在腌制的时候,我们先来挑一个料汁,碗中再放入半勺盐,一勺生抽,一勺蚝油,一号啊老抽,半勺白糖,一勺多一点的淀粉,加入清水,搅拌搅拌。
热锅凉油,放入鸡胸肉,等到鸡胸肉变色了盛出,留底油,放葱蒜炒香,再放入郫县豆瓣酱炒出红油,将青椒放入,再放入鸡丁,翻炒几下,倒入料汁,翻炒几下就可以啦。
自己在家做鸡丁,又实惠又好吃,还不赶快试试!